ドクダミ自由帳

モテない精神を持ち続ける既婚30代女、ドクダミ淑子の毎日

ファッション・美容・健康・ダイエット

暗闇バイクエクササイズに5ヶ月通って思ったこと

こんにちは、ドクダミ淑子です。 6月上旬から、暗闇バイクエクササイズにせっせと通っています。 だいたい週4~5日、月にすると15~20回くらい行き続けています。 そこで今回は、5か月通ってきて、思ったことを書いていこうと思います。 暗闇バイクエクサイ…

糖質オフで罪悪感ゼロって都合良すぎるだろ

こんにちは、ドクダミ淑子です。 ある朝、紀ノ国屋の「あんこバター」を塗った食パン(パスコの超熟)を食べました。 甘い・・・そして・・・おいしい。 その日は午前はアポ、午後は社内の日。 アポ先に向かいながら、お昼ご飯はどうしようかな?と考えたと…

トゥルーアップは効果ない?その通りですが何か?

こんにちは、ドクダミ淑子です。 Google広告でこんなものを見つけてしまいました。 私の貧乳を見抜いているのでしょうか? Google、おそろしい・・・!! 冗談はさておき。 この紹介サイトを読んでいて、「ああ、またこういうの出たな」とため息が出ました。…

筋トレのためにハイヒールを履くようになった

こんにちは、ドクダミ淑子です。 #KuToo ですか? ハイヒールを強要するな、的な。 今回はその話とは無縁の話です。 ハイヒールを履くとお尻が痛くなる 最近はすっかりローヒール派になっている私。 でも何を血迷ったか、突然「走れるパンプス」というものを…

パイのためにワイヤーブラを着けるようになった

こんにちは、ドクダミ淑子です。 半年前くらいの私は、愕然としていました。 「私、こんなにおっぱい無かったっけ?」 私は妊娠も授乳もまだしていないので、「確変」という巨大化は経験したことがないのですが、それにしても小さい。 太って下腹が出てきて…

筋トレ始めて1ヶ月で初めて筋肉痛になった

こんにちは、ドクダミ淑子です。 暗闇バイクエクササイズに通い始めて1ヶ月が過ぎました。 今まで、体験も含めて26回行ったのですが、最近新しいことが起こりました。 腹筋が、痛い・・・! なぜ今痛くなるのだろうか? 別に今までサボっていたとか、そうい…

チャリを漕ぎ続けたら、丹田のことを思い出した

こんにちは、ドクダミ淑子です。 6月から新しく入った、暗闇バイクフィットネスジムにせっせと通い続けています。 www.dokudamiyoshiko.com 最初の2ヶ月は特典として回数制限なしのコースになっているので、通い放題。 6/19現在で、なんと12回も受講しました…

暗闇バイクエクササイズの服装についてあれこれ

こんにちは、ドクダミ淑子です。 6月あたまから、暗闇エクササイズに通っています。 体重もあまり減らないし、贅肉もそう簡単には取れないけれども、楽しいので続いています。 www.dokudamiyoshiko.com さて、そんな中、少し周りを見渡してみて思ったことが…

私にとって暗闇サイクリングがスポーツジムよりも心地いい理由

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日体験に行った暗闇エクササイズですが、その後入会をし、せっせと通っています。 www.dokudamiyoshiko.com これを書いている現在で、3回行ったのですが、まぁ楽しい! そしてもう1つ気づいたのですが、以前通っていたス…

暗闇エクササイズ(バイク)の体験に行ってきた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 はみ出す腹肉と戦う日々の私。 訳あってスポーツジムを辞めたので、新しいジム探しのために、暗闇フィットネスの体験に行ってきました。 ミステリアスな存在でいたいので、居住地を明かしませんのでどこのフィットネスに行っ…

骨盤矯正ダイエットしたくて買ったStyle Butterflyの意外な効果

こんにちは、ドクダミ淑子です。 同年代と会えばダイエットの話ばかりの今日この頃。 今回は、1月末から使い始めて4ヵ月くらい経った、ダイエットグッズのレビューをお送りします。 骨盤の歪みが気になった なんか最近、すごく太った気がする・・・ 33歳にな…

私が尻を脱毛する意味はどこにあるのだろうか

こんにちは、ドクダミ淑子です。 ここ1週間、私の思考はこの6文字でほぼ埋まっていました。 「おしりかゆい」 いやぁ、本当にかゆい、かゆかったのです。 「ヒップ奥」の脱毛をした 私は、ミュゼプラチナムでチケットを買い、せっせと脱毛をしています。 www…

整体サロンのトレーナーへのグチをここに記す

こんにちは、ドクダミ淑子です。 最近、ストレッチ系の整体サロンに行って骨盤矯正をしています。 しかし、最近はサボりがちです。 理由は・・・担当トレーナーがなんか好きになれなくて行きたくない! そこで今回は、そのトレーナーさんの愚痴を、ただ記す…

断食ってどうなの?欲がある方が、人生楽しくない?

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は、わりと欲は深い方だと思います。 あれが食べたい、これが食べたいと、毎日食欲旺盛だし、欲しい服、読みたい本、行きたい場所・・・たくさんあります。 そんな欲にまみれた私は、気づけばお腹にたっぷりと贅肉をつけて…

美容のために棺桶に入れられた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 前回、「美容のために土に埋められた」というタイトルでブログを更新しましたが、今回はその続編です。 私は人生で埋められたことは2回ありますが、1回目は大学生の時に砂風呂に入り埋められました。 www.dokudamiyoshiko.co…

美容のために土に埋められた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 突然ですが、あなたは大人になってから埋められたことはありますか? 私はあります、しかも2回。 埋める美容法が存在する 「埋める」と聞いたときに、海水浴に行って、砂浜でウェーイと騒ぎながらふざけて誰かを埋めた話だと…

まずはマインドからマッチョになることにした

こんにちは、ドクダミ淑子です。 「食べることが大好きとかけまして、33歳とときます」とくれば、その答えは明白ですね。 その心は・・・日々、自分の体重増と戦う日々。 謎解き風に言いましたが、そんなひねりはありません。 しかし、美味しいものを目にす…

ミュゼプラチナムのスタッフは、ガチで勧誘してくれない

こんにちは、ドクダミ淑子です。 女子の皆さん、脱毛してますか~? 私はサボってま~す! サボって銀座●ラーのチケット9回券のうち2回分くらいを捨てました(期限切れで無効になった)。 ミュゼについても、チケット切れで現在、両ワキ+Vライン脱毛完了コ…

夫の私服が超絶ダサい

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私の夫の服装は、全然おしゃれではありません。 以前こんな文章を書いていますが、まさにこのネタ元は私の夫。 www.dokudamiyoshiko.com おしゃれに力を注いだ時代を経ることがなく、小学生からそのままのファッションセンス…

忙しい朝にピッタリ!シートマスクの『サボリーノ』が手放せなくなってしまった

こんにちは、ドクダミ淑子です。 女性の皆さん、朝のスキンケア、どうしていますか? 私は今まで、洗顔(水・ぬるま湯のみ)→化粧水を塗る→乳液を塗る→メイクという流れで行っていました。 しかし、あることをきっかけにサボリーノというものにハマってしま…

韓国のエステの謎 ~なぜオバちゃんがあふれているのか~

こんにちは、ドクダミ淑子です。 最近韓国に行ってきたのですが、その中でエステを体験してきました。 お年頃なので、外国に行くと大体エステ・マッサージの類に手を出してしまうのですが、とりわけ韓国のエステは謎なのです。 エステティシャンは普通のおば…

【本感想】 酒好き医師が教える最高の飲み方 結論はたったの9文字

こんにちは、ドクダミ淑子です。 このブログで何度か書いていますが、私はお酒が大好きです。 べろべろに酔うほど飲まないけれども、多い時は毎日飲んじゃう。 適量ってどのくらい? 休肝日って必要なの? お酒を飲むと太るのって本当なの?嘘なの? 気にな…

ウオノメの治療で時間とお金をわりと使った話

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日、爪水虫だと思ったら違うもので、ついでにウオノメの治療をすることになったという話を書きました。 www.dokudamiyoshiko.com 今回はその続き、ウオノメ治療についてをお送りします。 ウオノメってなんだ? 下記のWebサ…

爪水虫だと思って皮膚科に行ったら、全く違うモノだった話

こんにちは、ドクダミ淑子です。 最近の私はずっと気になっていました。 「もしかしてこれは、水虫なのではないか?」 足の小指の爪だけ、全体的に茶色くなってしまっている。 爪の先は水分を含んでいるようにふにゃふにゃで、しかも手でちぎれそうな位もろ…

スポーツジムで瞑想してみたら、思ったより良かったので感想を書こうと思う

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は新卒入社2年目の冬から、同じジムに通い続けています。 女性たちとは距離を置き、www.dokudamiyoshiko.com 男性とも距離を置いています。 www.dokudamiyoshiko.com 距離を置くというか、「すいません」以外は一言も発し…

1位はドール・プレミアムパイナップルジュース! 私的ランニング後に飲みたいドリンク

こんにちは、ドクダミ淑子です。 前回、マラソン楽しいよって気持ちをぶつけました。 www.dokudamiyoshiko.com 楽しいランニングの中には、走り終わった後にコンビニに行って好きな飲み物を買うという大人の楽しみも含まれます。 スマホ一台あれば、ピピッと…

マラソンって楽しいよ、市民ランナーのすすめ

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私の趣味の一つに、マラソンがあります。 ・・・と周りに言うと、「マラソン?私にはきつくて無理・・・」と即座に返す人がたくさんいます。 そういう話を聞くたびに、マラソンって誤解されているなぁと思うのです。 そこで…

アラサーが20年ぶりに歯医者に行ったら、虫歯治療と親知らず4本抜歯をすることになった体験談

こんにちは、ドクダミ淑子です。 今回お伝えしたいのはタイトルの通りですが、久しぶりに歯医者に行ったという話です。 虫歯がある気がするけど、歯医者に行くのは気が引ける 親知らずが横に生えているきがするけど、抜くのってどうなの? そんな恐怖に襲わ…

私のお腹に贅肉がついた原因を考えたら、カラオケダイエットにたどり着いた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は、結婚して、夫と一緒に住むようになってから5キロくらい太ったんですよね。 5キロっていったら、相当ですよね? 新潟産 こしひかり 白米 5kg 平成29年産米 【特選】【新潟コシヒカリ】【送料無料】【北海道四国九州へは…

サニタリーショーツは無印良品がオススメ!感想&レビュー

こんにちは、ドクダミ淑子です。 前回に引き続き、女の子だけがよくわかる話です。 前回の記事はこちら。 www.dokudamiyoshiko.com ムレに悩む私は、布ナプキンを導入して、だいぶ解消されました。 しかしまだ課題は残っていました。 「サニタリーショーツも…