ドクダミ自由帳

モテない精神を持ち続ける既婚30代女、ドクダミ淑子の毎日

ファッション・美容・健康・ダイエット

オシャレにうとい面倒くさがりが書く、そういう話

運動量が減ったのに腹は減り、腹の肉が増えそうな件

こんにちは、ドクダミ淑子です。 復職して1週間、今の私はこんな感じ。 座りっぱなしで腰が痛い! 運動量が激減した! なのに、お腹が空く! 落ち着いて、一つ一つを検証していきましょう。 思った以上に座りっぱなし生活 育休終了直前は、午前に公園に行っ…

裸の王様と、紫ババア

こんにちは、ドクダミ淑子です。 はあちゅうさんのインスタグラムを見て、ひっくり返りました。 この投稿をInstagramで見る はあちゅう(@ha_chu)がシェアした投稿 紫のワンピースに、紫のバッグを合わせて、ドヤァ!と言わんばかりの顔でこちらを見つめる、…

2年ぶりにアイシャドウを買った

こんにちは、ドクダミ淑子です。 もうすぐ春ですねぇ♪だからなのか、もうすぐ復職ということもあるのか・・・理由はよくわかりませんが、少し前に「オラ、コスメ買いてぇ!」となって、そこから近所のお店に通いつめました。 前回買ったのは2年前 私は毎日メ…

筋トレをすると日常が筋トレになる

こんにちは、ドクダミ淑子です。 12月から、産後ダイエットの段階を1段上げました。 ゆるい食事制限+筋トレ(NEW!)。 食事制限の方は「食べ過ぎない」くらいの超絶ゆるゆるなんですけれどもね。 食べなさ過ぎるとそれはそれで夜間授乳(3回)に耐え切れず…

みたらしとよもぎ、サウナと水風呂

こんにちは、ドクダミ淑子です。 これを書いている本日のおやつは、みたらし団子。 1本に団子が4個×4本=団子16個。 これで、100円でお釣りが出るんですよ! なんて素晴らしいのだ・・・ ここで一気に4本食べてしまいたいところですが、私は産後ダイエット中…

家庭内パンデミックの洗礼を受けた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 お正月明けのある日から、我が家はゾンビ映画のようになっていました。 「ゾ、ゾンビだー!逃げろー!」 「ハァ、ハァ・・・もしかして、噛まれた?」 「私のことはいいから、この子を頼む・・・!」 「オレも感染していたの…

子どもの保湿問題がやっと落ち着いた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 気づけば最近、子どもネタの割合が多くなっていますね。 なかなか読書の時間が取りづらかったり、バチェラーに夢中になっていたり、はあちゅう先生が特に新しいネタ投下することなくほぼ「昔はブスって言われて傷ついたけど…

体調を崩した(半日で回復した)

こんにちは、ドクダミ淑子です。 久しぶりに、体調を崩しました。 そして、半日で回復しました。 季節の変わり目で 事の発端は木曜日。 「なんか鼻水が出てる・・・」 子どもの右鼻から、タラーンと透明な液体が垂れていました。 ・・・ボーちゃんみたいだ。…

ファッション誌は庶民に寄ってこないでほしい

こんにちは、ドクダミ淑子です。 少し前に、ファッション誌を買ったんですよ。 InRedって雑誌を。 付録のジャーナルスタンダードのブラックでビッグなトートバッグにつられて買ったんですけどね。 そのバッグの謳い文句に、私のモヤモヤアンテナが立ったので…

産後ダイエットと育児ストレスとご褒美スイーツのジャンケン

こんにちは、ドクダミ淑子です。 そろそろ、重い腰を上げて、産後ダイエットでも始めようかと思う、今日この頃。 産後ダイエット、していませんでした まずですね・・・私、社会人になってから10キロくらい太っておりまして。 いや、15キロか? ・・・社会人…

おやすみワンピース、さよなら5000円のカットソー

こんにちは、ドクダミ淑子です。 子どもが縦抱っこを好むようになってから、1ヶ月くらい過ぎたでしょうか? まだしがみついてこないくせに重い(9kg)我が子、そろそろ足腰がしんどくなってきたぞ・・・ さてさてそんな今日この頃、ふと思ったのです。 今年…

生まれて初めての「自分へのご褒美」は

こんにちは、ドクダミ淑子です。 これから出産を控えていて、今まで考えなかったようなことを考えるようになってきています。 やっぱり、12年近く会社員として(長期休暇を抜いて)働き続けていたのが、初めてプツンとなくなるというのは大きいのだろう。 そ…

推しが手元にいるだけで

こんにちは、ドクダミ淑子です。 最近、 土日のまったりタイムに、ネイルを塗りなおすのがマイブームになっています。 妊婦はネイルはダメとかいう説もありますが、それは、爪の色で血中酸素濃度を測ったり云々というやつですね。 コロナでネイルがNGと言わ…

キレイライン矯正 1回目・7回目(終了)のマウスピース

こんにちは、ドクダミ淑子です。 今年の3月から始めた、キレイライン矯正。 先日、7回目までののマウスピースを受け取ったので、写真を撮ってみました。 ※歯型の写真を載せているのでご注意ください。 まずは上の歯。 前歯(第一歯)と犬歯(第三歯)の間に…

マタニティヨガを始めてみた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 現在、妊娠5ヶ月。 そろそろつわり(と言っても軽かったけど)もなくなってきたし、本格的に体力づくりを始めようと思い、マタニティヨガを始めました。 ・・・と言っても、ちょっと前から始めていたんですけどね。 定期的な…

もしかしたら、カフェインの離脱症状だったのかもしれない

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日、酷い肩こりに悩まされて、駆け込んだサロンでゴッドハンドに出会ったという話を書きました。 www.dokudamiyoshiko.com 最近は、意識してリラックスするようにしていて、瞑想的な、ヨガ的なこともするようにしていて、…

アドレナリンが出すぎだとゴッドハンドに言われる

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日、肩こりがつらいと書きました。 その後、整体を探してホットペッパービューティーを駆け回りました。 できるだけ家から近くて、マタニティ対応(産後OKだけは不可)しているところで・・・と検索してたどり着いたところ…

肩こりが辛すぎる

こんにちは、ドクダミ淑子です。 はぁ・・・つらい。 肩こりがつらいのです。 慢性的な肩こりなのですが もともと、肩こりにはずっとずっと悩まされていたのです。 大学受験のガリ勉時代から。 悩んで、色々と手を打ってきたんですね、これまで。 マッサージ…

私の3か月間の妊活をまとめてみよう

こんにちは、ドクダミ淑子です。 今までちょろちょろと、妊活~妊娠について書いていました。 まだまだ安定期まで程遠くて、流産のリスクだってある中ではありますが、今回は私の妊活についてを改めてまとめてみようと思います。 ・・・といっても、実質3ヶ…

「無理しない」が難しい

こんにちは、ドクダミ淑子です。 前々回のブログでさらりと書いたけど、人生初の「妊娠」という事態に出くわしている、今日この頃。 先生からも看護師さんからもネット上でつながっている方からも「無理しないように」「お大事に」と言われて、そうしようと…

ジムに行かなくても運動はできると10年経って気づいた

こんにちは、ドクダミ淑子です。 コロナウイルスの影響で、私は9か月ほど通っていた暗闇バイクフィットネスを辞めました。 今回は、そんなお話を。 ジムに通うようになったきっかけは…痴漢だった そもそも、「ジムなんて行く必要ない。ランニングすればいい…

キレイライン矯正を追加で契約した話(キレイライン・1クールハード3日目)

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日、キレイライン矯正に行ってきました。 www.dokudamiyoshiko.com 若い歯科衛生士との会話にモヤモヤする 今回は、3回目の来院になります。 初回の検診・お試し1回目のスキャン 1回目のマウスピースお渡し・説明 2回目以…

キレイライン矯正 歯の痛さって言葉にしにくい(キレイライン・1クールソフト3日目)

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日、マウスピースのキレイライン矯正に通うことにしました。 www.dokudamiyoshiko.com 初回1回のマウスピース制作料を払い、そこから3週間後の3月7日(土)、出来たマウスピースをもらいに行ってきました。 歯科衛生士さん…

揉み返しは好転反応ではないと思う

こんにちは、ドクダミ淑子です。 先週は、長距離の運転や、終日デスクワークの日など、肩や首に負担がかかることばかりでした。 木曜日に限界を迎え、19時半くらいに、「て○みん」に駆け込みました。 「さ、さんじゅっぷんで・・・」 「かしこまりました。30…

キレイライン矯正に通うことにした

こんにちは、ドクダミ淑子です。 八重歯がチャームポイントの34歳、突然ですがキレイライン矯正を始めることにしました。 今回はそんな歯に対する思いを書いていきます。 歯並びがちょっと気になる 元々ですね、歯並びは悪いのはちょっと気になっていたんで…

コレステロール0じゃない油はあるのか?

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は普段から不思議に思っていることがあります。 「コレステロールゼロ!」とドヤっている、油に対して。 コレステロールゼロ!って多くない? サラダ油を買うときに「コレステロールゼロ!」って書いてあるのを見かけまし…

オシャレは肩こりのもと

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は、アクセサリーってやつがあまり得意ではなく、普段は結婚指輪以外は装着していません。 いや昔は、ネックレスくらい着けてたと思うんですけどね。 すぐ無くしちゃうし、チェーンを絡ませちゃったりするので、最近はめっ…

男性インストラクターの吐息に惑わされるの巻

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私が半年前からせっせと通っている暗闇バイクエクササイズの話を。 www.dokudamiyoshiko.com 私の行っているジムは、女性専用なので会員は全員女性なのですが、インストラクターは女性だけじゃないんですね。 男性もいます、…

ミュゼで7万円の脱毛器を買うかどうか悩んでいる

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私はせっせとミュゼプラチナムに通っています。 といっても、前回行ったのは3月末でしたので、だいぶローペースです。 前々回に行ったときにチケットを契約して、今回もそれを使ってお手入れしてきました。 私はミュゼのサー…

暗闇バイクエクササイズに5ヶ月通って思ったこと

こんにちは、ドクダミ淑子です。 6月上旬から、暗闇バイクエクササイズにせっせと通っています。 だいたい週4~5日、月にすると15~20回くらい行き続けています。 そこで今回は、5か月通ってきて、思ったことを書いていこうと思います。 暗闇バイクエクサイ…