こんにちは、ドクダミ淑子です。
先日、ジムに通い始めたというブログを書きました。
5月の頭から通い始めたので、ちょうど3ヶ月が経ちました。
ので、今回は3ヶ月間通ってみての感想などなどを綴っていこうと思います。
目標は月8回です
会費が8000円弱なので、 目標としては月に8回を設定しています。
だいたい1回につき1000円くらいになれば、 通い続けてもいいかなと思っている、というのがその理由。
忙しい中で通う頻度を上げる代わりに、 内容についてはあまりこだわらないようにしていて、 クロストレーナーに10分だけ乗って帰るとかもアリにしています。
そういう感じなので、平日の早朝に行くこともあります。
ちょこざっぷじゃないけど、ちょこざっぷみたいな「 コンビニ行く感覚で～」を大事にしています。
気になる結果は
気になるのは、その方針で結局何回通ったんじゃ？ ってところですよね。
記録しているのを見てみました。
5月： 9回、6月：8回、7月：7回。
7月は最後の土日に所用と日中屋外で歩き回った疲れが溜まってお 休みにしましたけど、まぁまぁいい感じに通えているかな。
もともと月4回を最低ラインにしていたけど、 思ったよりも平日朝の出勤前にコツコツ行けているのが嬉しいとこ ろです。
痩せたのか？は微妙です
んで、もっと気になるのは「 ちょこちょこ通って痩せたのか？」ですよね。
答えは「 体重はあまり減らないけど、引き締まった気がする」です。
もともと食べるのが大好きで、モリモリ食べるタイプなので、 それを変えない限りは痩せないと思います。
ただし、 たくさん食べたときのダメージが通う前よりは軽減された気がします。
やはり筋肉はないよりあった方がいい。
とりあえず続けます！
私みたいな面倒臭がりタイプは、お金を払って「 お金を払ったから頑張るぞ」とやる方が向いている気がします。
家にいると、 運動以外にもやりたいことが多いので、 外に出てしまった方がちゃんとやる気がする。
あとは、 テンションも上がります。
お気に入りのウェア（ユニクロ）を着て、 アゲアゲな洋楽BGMと黒とシルバーを基調としたオシャレ風味な ジムで、マッチョや意識高そうな男女に囲まれて自分も頑張る・・ ・みたいな環境が、やっぱり好き。
本を読む時には静かなカフェに行きたい、 運動する時はジムに行きたい、私はそんなタイプです。
そんな感じなので、 当分は今のコツコツ続ける作戦でやっていこうかなと思います。
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