こんにちは、ドクダミ淑子です。
ここのところ、ずっと夜、23時～23時半くらいに散歩に出かけています。
気分転換という面もあります。
でも、気分転換というよりも、こっちの面もあるのです。
それは、使命感、責任感、強迫観念、営業マンとしての数字への意識・・・
なんて言いましたが、「1日8000歩以上歩かないとポイントがもらえないから」です。
そして、1日の終わりに、焦り出して、歩きだすのです。
歩数に応じてポイントが付くアプリを入れています
もともと少し前に、「歩くことを意識したい」と思って、あれこれ調べだしたんですね。
そしたら、1日決まった歩数を歩けばポイントが付くというアプリがあるらしい、ということが分かったのです。
まずは、イオン系のWAON POINTが付くアプリ。
1日8000歩あるくと、1WAON POINTがもらえるのです。
歩くだけですよ？すごくない？
そしてもう1つ、ポイントサイトのポイントタウン。
こちらも9000歩で0.5円相当の、14000歩で1円相当のポイントが付きます。
つまり、1日9000歩以上歩けば、1.5円になるのです。
・・・って書いたら、全然すごくないことに気づいてしまった。
でも、ケチな私にとっては、この1.5円が、歩くモチベーションに繋がるのです。
8000歩は難しくないのだけれども
ちなみに、8000歩というのはどのくらいの難易度かを考えてみましょう。
先日、100歩歩くのにどのくらい時間がかかるかを計測したら、49秒でした。
ってことは1000歩歩くのには490秒、8分10秒かかるわけです。
信号待ちとかも含めると、10分弱で1000歩だとして、10分×8セットすれば、達成です。
20分×4セットでもいいでしょう。
・・・そう考えると、決して難しくはない。
ただ、在宅勤務の今の私は、かなり意識しないと8000歩まで行きません。
だから大体、23時の時点で5000～6000歩くらいで、足りない2000～3000歩を補うために、夜中にいそいそと出かけるのです。
面倒くさがりとしての葛藤を乗り越えて
とはいえ、やっぱり面倒臭いというのが本音です。
6000歩でもいいじゃーん、今日はもうのんびりしようよぉ、と怠け者の方の私はそそのかします。
でも、真面目な方の私は、こう言います。
「でも、それで今日のポイント、逃していいの？1円だよ？」
その言葉で、基本的にケチな私の中での会議は、全会一致し、ノルマを達成すべく散歩に出かけるのです。
やっぱり、「貰えるものが貰えなくなるよ」という一言は、ケチにはとても刺さるようなのだ。
ゆったりした深夜の時間を過ごすために
とはいえ、もう少しのんびりした夜を過ごしたいとも思います。
だから、朝の散歩というのを、もう少しちゃんとやってみようかなとも思っています。
朝ご飯を食べて、在宅ワークのためにデスクに着く前の20分。
のんびり今日の予定を考えながら散歩をする。
朝ご飯でコーヒーを飲まずに、朝の散歩のついでにコンビニコーヒーなんかを買っちゃってもいいかもしれない。
これで1日8000歩についても楽になりそうだし、余裕を持って寝る前の時間を過ごせる。
そして、あわよくば14000歩になり、もらえるポイントが1日2円相当になる。
・・・やっぱり、ポイントのことばかり考えてしまいますね。
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