こんにちは、ドクダミ淑子です。
先日、マウスピースのキレイライン矯正に通うことにしました。
初回1回のマウスピース制作料を払い、そこから3週間後の3月7日（土）、出来たマウスピースをもらいに行ってきました。
歯科衛生士さんが説明してくれる
説明してくれたのは、歯科衛生士さん。
付け方・外し方・管理の仕方などなどを、プリント用紙を見せながらお話してくれました。
私が心配だったのは、飲み物の話。
「アポイントメント先で、コーヒーが出されたときはどうすればいいですか？」
「うーん・・・」
あくまでも「他の方は・・」って話で、「そういう状況なら、飲んで、できるだけ終わった後に口をすすぐ」みたいなことを聞きました。
あとは、「普段口閉じている時って、歯って中でどうなっているんでしたっけ？」なんて訳のわからない質問をしました
だって、マウスピースしたらどうしているのかわからなくなったんだもの。
ちなみに、普段は口の中では、「ギュッと噛み締めたりはしていない」だそうです。
つまり、力が抜けた状態になっている、と。
ガイコツの模型的な感じね。
1日目は何事もなく終わる
装着したのは午前11時30分。
そこから家に帰って、昼食を食べるために取り外します。
私の場合、1日目はですね、ギュッと締め付ける感じはあったのですが、痛みはなかったんですよね。
「夜寝られなくなるかも」なんて思ってぐっすり寝たお昼寝も痛くなかったし、夜もぐっすり寝られた。
痛くて苦しんで途中で起きちゃう・・・みたいなのはなかった。
2日目の取り外しで痛みが出る
あれ？このまま痛みとか出ずに終わるんじゃない？
どっかのサイトで「95％の人は痛みが出る、平均6時間位で痛みが出る」とかいうのを見て、びびっていたんだけど、私は痛みが出ない5％の人なの？ラッキー！
・・・そんな風に思っていました。
しかし、2日目の朝、朝食のためにマウスピースを取り外そうとした瞬間、そんな甘い考えは打ち砕かれました。
取り外しは、ツメで引っ掛けて端っこをちょっとずらし、それから真ん中にグッと力を入れ、エイヤっと気合をいれ、カポっと外します。
その瞬間、痛みが走ったんですよね。
歯、取れそう・・・！！！
取れないんですけどね、そのくらいのズンっとした痛み。
特に、上の歯の後ろに引っ込んでいるヤツらが、「もう、ダメっす・・・」と音を上げているのです。
そして、歯全体が、「新しくやってきたあの上司、ちょっと厳しすぎないっすかね？」と文句を言い始めている。
そうか、これが「痛み」か。
ポーチを買いに行く
その痛みと戦いつつ、私は別のことを考え始めました。
「かわいいポーチがほしい」
痛みと、煩わしさと戦うこの1年間、せめてかわいいポーチにマウスピースグッズを収納しよう！と思ったのです。
グッズが、思ったよりも多いんですよね。
- マウスピースケース
- 携帯用歯ブラシ
- マウスウォッシュ
- 歯みがき粉
- デンタルフロス（糸ようじ）
そしてモノをあまり持たない私は、ポーチのストックがなく、痛みを紛らわす目的もあり、買い物に出掛けました。
思えばポーチを買うなんて何年ぶりでしょう。
最近だと、雑誌の付録とか貰い物でなんとかすることが多かった、ポーチ。
付録だとピッタリサイズはないし、今回はちゃんとお金を出してでも買いたい！
しばらくうろうろして、Afternoon Teaでリバティ柄のポーチを買いました。
ダイエット効果も期待できそうだ
そしてもう一つ、ダイエット効果について。
私の行動はすべて「面倒くさがり」という基盤のもとに成り立っています。
ですので、事前予想の通り、間食が減りました。
というか、土曜日はゼロ、日曜日はフライング晩酌タイム以外は間食ゼロ。
もう、一度付けたらできるだけ外したくない！という気持ちの方が勝って、間食したい気持ちよりも面倒くさい気持ちが上回る。
というか普段、何も考えずに間食していたんだな、と実感。
ちょっとチョコ♪とかが減って、食事の時以外は水と炭酸水だけになって、痩せそう・・・期待しています。
3日目もちょっと痛い
3日目、月曜日もちょっと痛かった。
でも、2日目の「歯が取れるわ！！」ほどの痛みはなし。
1日ちょいくらい痛い期間があるくらいだったら、楽勝で続けられるわ、と安心しました。
私、結構痛みには強い方だしな。
歯がザラザラになるのが心配
これもどこかのサイトで見ましたが、マウスピースをしていると、虫歯になりやすいらしい。
たしかに、外した時に歯を舌で触ると、いつものツルツルではなく、ちょっとザラザラした感じ。
歯磨きはしっかりやらないといけないですね。
今後もたまにレポートします
まだ私の矯正は始まったばかりですが、なんとか続けられそうな感じです。
次の予約は3週間後、現状契約しているのはお試し1回のみなので、これから何回契約するのかを考えているのですが、その答えを話に行こうと思います。
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