こんにちは、ドクダミ淑子です。
キレイライン矯正を始めて4ヶ月。
そういえば大してブログに書いてなかったのですが、ちゃんと続けています。
たんたんと、装着し続けるのみ
特に書くことがなかったんですよね。
毎日、食事の時以外はマウスピースをつける（20時間）、お風呂の時間と寝る時間は拡大床もつける（8時間）、という2つのルールを守り続ける。
・・・これをただ、淡々とやるだけなんですから。
モチベーションを上げる？
他の人のTwitterやブログを見ていると、「モチベーション上がった！頑張る！」みたいな言葉を見るけれども、私は疑問なのです。
これは、モチベーション高く頑張ることではなく、とりあえず何も考えずに習慣化した方がいいことなのではないか？と。
だって、歯が動くのは1ヶ月で最大1ミリ。
1日の成果なんて微々たるものなんですよ。
まさに、チリも積もれば山となる、的な感じ。
そんな成果が見えにくいものを、モチベーションを高く保ちつつ、半年間も続けるのなんて、しんどくない？と思うのです。
痛みに耐えるモチベーション？
たしかに、マウスピースを付け替えてから3日くらいは、結構痛いんですよ。
新しいクールのソフトに変えるときは、歯が動かされる痛さがあるし、同じクールのハードに付け替える時は、ソフトとは比べ物にならない圧迫感というか、ぎゅーっとされる感じがあるし。
「この痛みに耐えるモチベーション」という意味では、まぁわからなくもない。
4クールで感じた効果
まだ、歯は完全に並んだわけではないけれども、効果は感じつつあります。
後ろに隠れていた歯が見えてきた
上の歯、真ん中から数えて2番目の歯たちが、後ろに隠れてほぼ見えなかったのですが、半分くらい姿が見えてきました。
八重歯もちょっと引っ込んでる！
上が1クール目、下が4クール目。
下の歯が、わりと整った
ガタガタだった下の歯が、揃ってきました。
これは契約している7クールの間でキレイになりそうと期待。
上が1クール目、下が4クール目。
笑っても歯茎が見えなくなった
八重歯と出っ歯のせいで、笑うと唇が上にヒュってめくられて、前歯がベロっと全開になっていたのですが、八重歯も多少引っ込んだので、その癖が緩和されました。
これは結構嬉しい！！
あまり意識してなかったけど、結構出っ歯だったんだなぁ・・・
歯科医院は当たりだったのかもしれない
以前は散々怪しんでいた歯科医院ですが、まぁ悪くはないかなと思うようになりました。
5週間に1度くらい、拡大床の幅チェックを無料でしてくれるし、ちゃんと進捗表通りにできているかを調整してくれる。
若い歯科医師さんも、衛生士さんや助手さんが忙しいときには、受付業務なんかを嫌がらずにやっている様子が見えて、人間関係は良さそうだなと思う。
医者のあなたが現場に入りなさいよ！と思うこともあるけど。
とりあえず、あと半年！
契約している7クール分の終了が、出産予定日近くなので、今回はあと半年くらい頑張ったら、お休み（保定期間）に入る予定ではあります。
落ちついてから、どうするかは7クール目までの結果次第かな。
下の歯はかなり期待できるけど、上の歯は完全に並ぶ前に終了になりそうだし。
そんな感じで、これからもたんたんと付け続けていきます。
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