こんにちは、ドクダミ淑子です。
ただいま、絶賛ダイエット中(ずっと言っている)。
主に運動・筋トレで痩せよう派なのですが、食事もちょっとは気をつけるようにしています。
その中で迷うのが、家族でのファミレス。
ガストによく行きます
うちの子は、わりと自分の「やりたい」がハッキリしていて。
それはこちらが質問をするから、ということもあるかもしれませんが、「お昼ご飯、どこ行きたい?」と聞くとちゃんと答えてくれます。
「がしゅと、いきたい」
そっかー、がしゅとかぁ・・・
ガストと言わせたくない時は、あらかじめ「今日のお昼はどこにいくよ」と言っておかねばならない。
フリーで聞くと、だいたいガストまたはもう1つの選択肢くらいしかない。
そして一度「ガストの脳」になってしまうと、そこからの変更は効かない。
まぁいいんですよ、こちらもそれを想定して、「どこ行きたい?」と聞いているので。
ガストといえば最近、3歳にして、「アンパンマンのキッズセット」を卒業しかけているんですよね。
「ガチャガチャやりたい、コインがあるのがいい」と。
それでパパなんか、新たなガストルーティンを構築しようとしていて、この前「ラッキーマヨコーンピザ」頼んだのよね。
そしたら・・・直径24センチのピザが来て、ひっくり返りました。
こちらの想定では、「ちょいピザ」くらいのサイズで来ると思ったんだけど・・・
おこさまメニューには大きさ書いてなかったけど、グランドメニューを開いたら、直径24センチって書いてあったよね~
・・・というわけで、キッズメニューを開拓しています。
んで、私の話。
ファミレスに行くと、何食べるか迷います。
夫はもう「ガストブラックカレー元気盛り」がベースで、気が向いたらそれ以外って感じなのであまり迷わない。
私は結構迷う。
チーズインハンバーグが大好きだからそれを頼むことが多いんだけれども、さすがにもうちょっと飽きてきたというか、それ以外でもいいかなと思う。
・・・が、それ以外の選択肢で迷う。
ダイエット中(いつも)だから、できるだけカロリーは抑えていきたい。
となると、チキンステーキとかがいいんじゃないか。
・・・ここまで考える。
けれども、ここから「じゃあチキンステーキで!」とはならないのだ。
「え?チキンステーキって鶏肉下味付けて焼いてソースかけただけでしょ?そんなの家でもできるじゃん。しかも鶏肉って外国産でしょ?」とか思っちゃうんだよな。
そんな事言ったらファミレスの食材なんてほぼ外国産だと思うけれども、傷みやすい鶏肉をわざわざ海外から運んでくるということに抵抗を覚えてしまう。ブラジルとか地球の反対側だし・・・
じゃあカロリーが低そうなチゲうどんとか?
「いや、それもさぁ・・・うどんにキムチとか入れたやつでしょ?家でも・・・」とかなる。
じゃあお前は何を食べれば文句がないんだ?というと・・・なんなんでしょうね、ハンバーグとエビフライとか?(結局、最初に戻る)
結局「外食だけは気にしない」とか言い出す
まぁそうやって悩んで、結局「外食でカロリーとか気にしていたら仕方ないよね!食べたいもの食べよっ」ってなってしまう。
だから痩せられないんだよな・・・
きっと痩せている人は、ここで「チキンのサラダ、ノンオイルドレッシングで」とかサラリと言えるのだろう。
それも無理しているのではなく「身体がヘルシーなものを欲しているから」みたいな感じでさらりとそれを選択するのだろう。
無理無理~!
私の身体はこってりしたものを欲しているからな・・・
今ブログで過去記事見直していたけれども、見事に「肉」「脂」「チーズ」みたいな感じだった。
・・・けど、まぁいいか。
(そして痩せないというループに戻る)
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