こんにちは、ドクダミ淑子です。
先日、肩こりがつらいと書きました。
その後、整体を探してホットペッパービューティーを駆け回りました。
できるだけ家から近くて、マタニティ対応（産後OKだけは不可）しているところで・・・と検索してたどり着いたところに、ハイ予約！
もう治療方法とかも見ずに、とりあえず現状を少しでも改善してくれそうならいい！ポチーっとしました。
結果的に、私は自分にとってのゴッドハンドに出会えた気がします。
書いているのは翌日なので、今後どうなるかわからないけど。
オステオパシー？？
予約当日。
私はメールで予約したサロンの名前を見返しました。
そこで目についたのは、聞いたことのない言葉。
「オステオパシー」
なんだろう、これは。
予約した時は、とにかく辛くて辛くて、妊婦OKならどこでもいい！くらいのノリでポチッとしたけど、なんかヤバイ宗教系とかだったら、どうしよう・・・
不安になりながら、サロンへ向かいました。
オステオパシー！！
先生のカウンセリングを受け、さっそく施術です。
「始めに言っておきますけど・・・すごく地味です」
え？
気功とかオーラとか波動とか、そっち系？
不安になりながらも、施術を受けていると・・・
あれ？
頭痛、減ってきてる。
そして明らかに、私、リラックスしてきている・・・！
さてここで、日本オステオパシーメディスン協会のサイトから、引用してみましょう。
オステオパシーは、１9世紀にアメリカのアンドリュー テーラー スティル 医学博士によって創始された。人間の体は一つのユニットであり、構造と機能とは相互に関係を持ち、自らを防御し、自らを修復しようとする能力（自然治癒力）を備えている。博士はこのような考えのもとに、手技によって自然治癒力を導き出し、健康を回復する治療法を生み出した。これがオステオパシーである。
ふむふむ。
カウンセリング時に、「あ、骨格系の治療法かな？」と思ったけど、それは近かったな。
骨格だけではなく、筋肉・リンパ・神経などなど、すべての相互作用的なものを意識しているのか・・・
先生は「アメリカでは、医師がやっています」「元々理学療法士でした」と言っていたし、きちんとした理論に基づく治療法なのね。
不思議なのが、揉まれない、押されないのにほぐれること。
力を入れてはいるんだけど、それも極々小さい力で、グッとされているというか、ジワジワと動かされているような、自然と身体が理想の位置に動いていくような・・・そんな不思議な感じ。
色々とマッサージ・整体に行ったけど、これは初めての感覚でした。
翌日は、さらに身体が軽くなっていて・・・あれ？これすごくない？？
ゴッドハンドの分析
さて、そんなゴッドハンドですが、いくつかのことを指摘されました。
その中で印象的だったのが、こちら。
「頑張り屋さんで、交感神経が優位。集中力が高く、アドレナリンが出やすい反面、リラックスしづらい」
なるほど。
だからいつも緊張状態なのか。
最近は特に、寝てもスッキリしなかったり、明け方に起きたりしてたもんな。
肩も凝りすぎて頭が痛くなってたし。
「だから、オンとオフの切り替えというか、家ではリラックスするようにしてください」
リラックスについて考える
リラックス。
改めて考えてみると、私の生活の中でリラックス、完全に脱力している時間って、ほぼないんですよね。
家にいても、なんかしらやっている。
- スプラトゥーン
- ブログ書く
- 読書
- マンガ
- ネット徘徊（Twitterやブログ、ニュースなどなど）
- テレビ見る
お風呂の中でもスマホかマンガ、雑誌を持ち込んでいるし、ゲームなんてアドレナリン大放出だし。
文字に触れないという意味では、水泳やランニング、暗闇バイクなんかはよかったけど、それもリラックスかというと、微妙なところ。
ブログなんかも、ガーッと書くスタイルなので、どちらかというと興奮状態なんでしょうね。
・・・と考えると、どうやったらリラックスになるのか、わからなくなってきました。
瞑想でもしてみるか
ってなると、瞑想とかを取り入れてみるのが良さそうだと思いました。
昔、スポーツジムでヨガをやっていた時、あの時間はリラックスだったと思うし。
今はポーズをとるのは妊婦だからよくないかもしれないけど、ヨガの呼吸法で瞑想してみるとかは、リラックススイッチが入りそう。
あとは、ゴッドハンドだな。
「リラックスできなかったら、来てくださったらスイッチ入れますんで」
・・・ああ、素敵な場所ができた。
いいサロンに巡り会えた
今回はめちゃくちゃ偶然ですが、いいサロンに巡り会えたなぁと思います。
「次からは短いコースでいいですよ。また、必要なら来てください」
定期的に通ってくださいと言わない、無理に次の予約を入れさせない、初回からチケット営業をしない、ホットペッパー経由（手数料取られる）でもOK・・・という安心感と自信とケチケチしない感。
今まで、色々なところに通っていて、ゴリゴリ営業にはうんざりしていたので、それもすっごく良かった。
偶然ですが、いいサロンに巡り会えた気がします。
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