こんにちは、ドクダミ淑子です。
どうやって気持ちを安定させつつ働くのか？というのは、私の中で結構大事なテーマになっています。
・・・というのも、私はわりとすぐ気分が滅入ってしまうのです。
忙しすぎるのも、暇すぎるのも（そういう事はほとんどない）、単純作業ばかりなのも、考える作業ばかりなのも、会議続きも、商談続きも・・・つまり同じようなことを繰り返しているとすぐに滅入ってしまう。
しかしいくら滅入るからと言って、月末月初は事務作業が続くし、なぜか商談というのも続くときにはとことん続くし、打合せもなぜか同じ曜日に集約されたりする。
打合せが続く日は、できるだけ在宅勤務にして、打合せの合間にゴロゴロしたりおやつ食べたりちょっとした掃除や料理の下準備なんかをして、何とか自分の気分が上がるようにとやっているけれども、それも気休めというか、なんというか・・・
とことん自分は甘ったれなんだなと思う。
でも他の人には「ストイック」「真面目」と思われているから、上手いこと仮装は出来ているのだろう。
ただ、私の性根は甘ったれの面倒臭がりの仕事を選びがちというクソ人間なのだ。
こういうタイプは「やらねばばらぬタスク」というのものがあった方が人としてちゃんとしていられるんだろうなと思う。
私が「やりたいことだけやる」となると、きっととんでもないことになるだろう。
自由時間が不足する問題
あと、朝の自由時間がないというのもかなり私の窮屈感を加速させる。
要はたっぷり寝てしまって自由時間がないってことなんだけどね。
4時とか5時に起きれば自由時間はたっぷりあるんだけれども、6時半くらいまで寝てしまうと朝起きて洗濯物を干したりメイクしていたりするともう家族を起こす時間になる。
自由時間がないと、すぐに「うわあぁん！」ってなる。
まぁこれは、平日の半分くらいなら耐えられるけど。
寝るのもスッキリして良いし。
リセットするしかない
定期的にそうやって「滅入る」があるんだけれども、もうこれは「リセットする」しかないのだろうなと思っている。
・・・というわけで、私のカレンダーに「（仮）全休」を入れた。
もうこうなったら休んでやるぜぇ！
休んで、2年前に行った焼肉屋に行くんだ。
別にそこじゃなきゃ行けない理由はないけど、絶対に会社の人と保育園関係者がいない街で、のんびり羽根を伸ばしてやる！*1
私が自分の機嫌を取れるアイテムは、酒・肉・風呂と決まっているのだ。
そういえば長いことスーパー銭湯にも行っていない。
サウナだのロウリュだので汗を流したい。
サバティカル有給は必要だ
サバティカル休暇というものがある。
ざっくり言うとリフレッシュしたり自分と向き合うための長期休暇みたいな感じだけど、長く働く上でそういう、仕事を続けるために立ち止まる機会みたいなものは必要だと思う。
日々忙しくしすぎていると、大事な何かを失ったり、今の業務を回すことで頭がいっぱいになってしまって、視野がどんどん狭くなっていく気がする。
そういう意味で、少しの余裕というか余白はキープし続けたほうがいいと思うんだよな。
まぁ私の場合は常にサバティカりたがるところが問題なんだろうけど。
・・・ということで、近々やりますよ！平日焼肉！
こちらもどうぞ
*1:ちなみに保育園は、「ご両親のどちらかが有給の時は短時間保育でお願いします」なので、平日休んでリフレッシュすることは大問題にはならない。もちろん毎日エステや脱毛に行っているわけではなく残業しつつ働いている。
