こんにちは、ドクダミ淑子です。
土曜日の朝、午前5時30分。
今日も私は家を出ました。
3月になると日の出の時間もだいぶ早くなって、街灯がなくても見通せるようになっている。
夕方みたいだなと思いながらも、でも夕方と違って人気はほとんどなくてひっそりしている。
少し前まで真っ暗だったことを考えると、急に日が長くなったような気がする。
・・・と書いたけれども、散歩を始めたのは1月の半ばだったから、もう2ヶ月も経ったのか。
1年の6分の1も変われば、そりゃ日の出時刻も変わるか・・・
そんな朝のひっそりした中、私はずんずんと歩いている。
もう前回のブログを貼ってしまったのでわかると思うけれども、朝マックのためだ。
ブログには書いていなかったけれども、私は1月半ばから朝マックを続けていた。
週に1回、だいたい土曜日に30分歩いてマックに行き、そこで 朝マックを堪能し、また30分かけて帰る。
場合によっては（開店前に着いたら）近くにある、ちょこざっぷに寄って少しだけ運動したりもする。
ちょこざっぷは正直あまり好きではないんだけれども、デスクバイクだけはいいなと思っている。
本を読みながら、スマホをいじりながら、足だけ動かせるという、優れものだ。
朝マックは健康にいいか？というと普通にそんなことはないんだけれども、トータルで1時間歩くというのは割といい運動になるんじゃないかと思う。
ブログを書く時間にしています
それで朝マックを食べながらブログを書く。
今週の仕事がどうだったかなとか振り返りつつ、下書きでちょっとだけ書いていたものやタイトルだけ書いたもの、メモアプリに入れているもの*1や、音声入力でバーッと喋ってあとは体裁を整えるものだったりとか、色々あるのでそのどれか、一番書きたいなと思うものからまとめていく。
「ブログを書く時間をどうやって確保するか？」というのが最近の課題なんだけれども、書きたいことは割と溜まっている。
もっと時間を作って書きたいけれども、土日も子どもと遊ぶのに忙しいし、時間があったら平日サボっている掃除をしっかりしたいなというとこもある。
あとめちゃくちゃ暇なら酒が飲みたい、とか。
ただ最近はお酒を飲む機会が本当に減っている。
夫が土日の寝かしつけもやってくれなくなったからだ。
週1ぐらいは私も寝かしくて免除させてもらって1人で夜フラフラと遊びに行きたいのに。
なんだかんだでもっともらしい言い訳をつけて、お風呂と寝かしつけを「ママがいいよね～」とか言って回避してくる。
まぁ、夫も仕事がだいぶ忙しそうだし、その辺は多めに見た方がいいのかな・・・と思っている。
夫もリフレッシュが必要だろう。
こんな風に、今の自分の状況とか気持ちとかを整理して文字に起こす時間というのが、朝マックの時間になっている。
声に出すということ
ちなみにこのブログはマックまでの道のりで音声入力をしていて、到着したら私の滑舌の悪さによる誤字を直したり、改行したりしてから公開している。
ひっそりした中で、スマホ片手にぼそぼそしゃべりながら歩いているのだ。
そうやって、独り言を声に出すというのもなんか心の健康には良さそうだなと思う。
私は割と仕事中でもブツブツ 喋りながらやりたいタイプなんだけれども、ほら、そういうのって嫌がられるじゃないですか。
だから時々在宅勤務してる時に自分の気持ちを垂れ流しにしながら仕事をしていると、なんだかすっきりしてた気分になる。
自分の思っていることや考えていることを普段無言で文字に出したりすることが多いけれども、こうやってだらだらと喋りながら、しかもラジオとかと違って人に聞かせなくてもいいようなトーンで、滑舌で、ゆっくり考えながら、考えた結果を声に出すというのも、心の健康に良さそうな気がする。
マックへ向かう道の中で水辺を散歩している人やランニングしている人を見かけるたびに、私もランニングしようかな、なんて考えたりするんだけれども、こうやってボソボソと喋りながら歩くというのができなくなるのはちょっと寂しいし嫌なんだよな。
「やりたいこと」というのは山のようにあって、ただその中で限られた時間の中でできること／できないこと、と考えていくと、今の私にはこのウォーキング＆朝マックというスタイルがなんだかんだで合っているのかもしれないなと思う。
この写真は午前6時の空と河津桜。
もう春なんだな、と思う。
もう3月だし当たり前なんだけれども。
うっかり、てりたまマフィンにしてしまった。
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*1:圏外の時に書き始めたもの。楽天モバイルは未だに圏外になることが多いし、いまだに私の実家は圏外だ。
