こんにちは、ドクダミ淑子です。
最近、色々なことで頭の中なのか心の中なのかがモヤモヤしている。
「祖母の死」というものを経験して、まぁ高齢者だから死んじゃうのも仕方がないのだと思いながらも、久しぶりに「死」が身近に感じられたことや、その他もろもろで頭の中がモヤモヤしていて、久しぶりに「休みたい・・・」みたいなモードに入っている。
そしてそんな自分を、こんなに打たれ弱くて休みたがりで、大丈夫なんだろうか？と心配になる。
世の中にはさぁ、フルタイムで働いて子ども3人、習い事もさせてお受験までしちゃうみたいなママさんだっているのに、その足元にも及ばない忙しさで、「もう嫌だ・・・休みたい」とか言っている時点でどんだけポンコツなんだよ貴様は！と自分で自分に喝を入れたくなる。
でも書いていて思った。
ポンコツなんだから仕方ねーじゃん。休も。
機嫌の取り方に悩む
休むと言っても、いったい何をするんだろう？
私は何がしたいんだろう・・・
自分の機嫌は自分で取れとは言うもんだけれども、一体全体どうやったら自分の機嫌は取れるのだろう？もうなんだかその辺よくわからなくなっている。
結果的に食と酒に走るというのが私のダメなパターンで、今もそれに陥りそうな感じになっている。
なんとか体重増加だけは防ぎたくて朝にジムに行っているけれども、帰ってきてからコーヒーとおやつ食べちゃったりしてね。
今日の昼ご飯は久しぶりに「ラーメンが食べたい」ってなって、久しぶりに一風堂に行っちゃったしね。
玉子入りの赤丸新味、1120円だったんだけど！？
物価高すぎて怖いわ。
気持ちがいきなり晴れる
ここまで書いていたのが、帰宅後の電車の中。
このまま平日夜をモヤモヤした感じで過ごすのかと思っていたんだけれども、事態は一変した。
何があったかというと、家に帰ってから夕飯を食べるまでの間に全ての家事を放棄して子どもと思いっきり遊んだのだ。
ブロックをして、塗り絵をして・・・と30分くらい遊んでいたら、みるみるうちに私のもやもやした心の曇り空はあっという間に快晴になった。
私は正直、びっくりした。
子どもと遊ぶことがこんなにストレス発散になるなんて、と。
いつも平日はこういうモヤモヤした気持ちで帰ってきても、夕飯作ってお風呂に入れて寝かしつけて、そのまま自分も寝てしまうという感じの怒涛の毎日を送っていたけれども、その中で夕飯作りがないだけでこんなに楽な気持ちになれるとは、と驚いたし、新しい発見をした。
ちなみに、なぜ夕飯作りがなかったかというと、その日の朝に炊飯器でスープを作っておいたのと、前日に人参サラダを大量に作っておいたからだ。
あと1品ぐらい作ろうかなと思っていたけれども、それもやめて、もう作ったものとそのまま出せば食べられるものだけをドンと出して、一食にした。
でもそれで良かった。
夕飯作りって集中力とか組み立てとか、頭使うから、それがないだけでスッキリするんだな・・・
ということで、疲れたなと思ったら、積極的に家事を放棄して子どもと遊ぼうと思いました。
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