こんにちは、ドクダミ淑子です。 昨日は、子どもと一緒に22時に寝て、7時くらいまで起きませんでした。 実に、9時間睡眠。 そうすると翌日は寝落ちするほどではなくなるので、夜更かしできる・・・そういうサイクルでやっています（つまり、その翌日はまた寝…